國際健身界神人級教父,Spinning動感單車之父&KRANKcycle輪拳手轉(zhuǎn)車創(chuàng)始人Johnny G,中國首次見面會在萬眾矚目中于9月10日盛大登場,作為展會期間唯一開辟獨立3小時CAMP訓練營及2場亞健聯(lián)健身大會公開課程的導師,他獨到的見解及充滿熱情的敬業(yè)精神,深深鼓舞在場每個人。 經(jīng)過12個小時的長途飛行,Johnny G帶著滿腔的熱情抵達上海,在9月10日下午2點的公開見面會上他興奮的與國內(nèi)健身行業(yè)精英分享他多年的心得并暢談美國健身市場的現(xiàn)況及趨勢。對于中國健身俱樂部這兩年井噴式的成長,他建議重新思考一對一的私人教練課程的定位,他說以美國經(jīng)驗來看,2到6人的小型PT團隊更適合中國市場,原因有三:第一,個人與教練的一對一教學容易半途而廢,且費用較高,人數(shù)適中的小團體能創(chuàng)造更多的互動、激勵、監(jiān)督及鼓舞的效果且分攤費用更合理;第二,小型PT課程對教室要求較低,俱樂部不需要投入高貴的硬件成本,更容易回收投資;三,以平均4人的小團體來說,消費者更容易找到志同道合、有相同目的的朋友一起上課,要求教練依照需求定制課程,更快速高效的達到健身目標。至于小型PT的課程內(nèi)容設計,他建議40% 做肌力訓練,60%做有氧訓練,因為心血管疾病是現(xiàn)代人健康的頭號問題,只有做有氧訓練才能增強心肺功能,改善代謝問題,獲得更健康的人生,而目前市面上的有氧器材多以下肢運動為主,鮮見上肢運動器材,為了提供人們多元化的器材選擇,方促使KRANKcycle的誕生。 KRANKcycle輪拳手轉(zhuǎn)車是一款兼具力量訓練及有氧訓練的創(chuàng)新器材,作為發(fā)明人,為器材量身設計課程及培訓種子教練更是重要,而不同于其他的培訓課程僅僅傳授器材的使用,熱愛中華文化及禪學的Johnny G更強調(diào)心靈上的訓練,他覺得”精、氣、神”是人生的三個寶藏,只要任何一個不平衡就會對另外兩個產(chǎn)生影響,甚至是導致身體疾病。對于黑白對立的太極Johnny G則是將陰陽能量的均衡概念融入到課程中,讓學員透過對立與互補、積極與消極、理性及感性、平等與對立的關系獲得內(nèi)心的力量與平靜,享受更幸福的人生。 兼顧心靈、頭腦與身體的訓練成為Johnny G CAPM訓練營的最大亮點,在10日晚上的200人課程中,學員們透過腦電波的訓練,感受β、α、θ、δ及Gamma腦波的影響及幫助,Johnny G希望透過這次的傾囊相授,攜手中國的健身精英教練幫助更多人重獲健康。Johnny G 自1979年進入健身行業(yè)的Johnny G創(chuàng)下諸多紀錄,其中以29個小時46分鐘穿越554英里的亞利桑那州-超級馬拉松騎行,至今無人能打破的世界記錄最為人樂道,而獨一無二的精氣神東方夢是驅(qū)動他不斷自我成長的最大動力。 |
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