健身鍛煉 辦法總比困難多（大昭評(píng)論）

（原標(biāo)題：健身鍛煉 辦法總比困難多（大昭評(píng)論））

體育鍛煉是生活質(zhì)量的體現(xiàn)，面對(duì)壞天氣以及各種困難，喜歡健身的人們總會(huì)有辦法堅(jiān)持

連天的霧霾過(guò)去，藍(lán)天白云歸來(lái)，心情好了很多。想想那幾天，不便出門，自然影響到正常生活。一位老大媽抱怨說(shuō)：“霧霾搗亂，好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有健步走，感覺(jué)身體又發(fā)胖了。天氣好了，可得趕緊出去鍛煉鍛煉�！痹捓镫m然有抱怨的成分，卻也表達(dá)了對(duì)生活的熱愛，有這樣的心態(tài)，受霧霾限制只是一時(shí)，但積極的生活態(tài)度卻是一世。

天氣好壞難遂人愿，但好天氣還是居多，一年當(dāng)中能到戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)光也不短。平時(shí)懶于健身鍛煉，非到天氣不好時(shí)拿霧霾說(shuō)事，又是“不能跑步”，又是“沒(méi)法打球”，好像沒(méi)有霧霾時(shí)就天天泡在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上似的，這就沒(méi)意思了。

霧霾不是短時(shí)期能解決能根治的，還是要做好長(zhǎng)期準(zhǔn)備，包括生活在這樣的環(huán)境中如何堅(jiān)持鍛煉。越是空氣質(zhì)量不好，越需要有強(qiáng)壯健康的體魄來(lái)應(yīng)對(duì)。可惜，至今還沒(méi)聽到健身專家對(duì)霧霾天的健身活動(dòng)有何良策，沒(méi)見到體育界推薦什么好辦法，媒體上也沒(méi)有給出什么建議。是否可以倡導(dǎo)有條件的室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)所延長(zhǎng)開放時(shí)間，增添一些器材設(shè)備，接待大家來(lái)做些室內(nèi)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)？此時(shí)做了，還可積累些許經(jīng)驗(yàn)，也許以后還用得上。

可以理解，保障群眾體育鍛煉算不上最急迫的事情，但面對(duì)好不容易培養(yǎng)起健身習(xí)慣的群眾，社會(huì)各界共同努力多辟幾處健身之所也不是很難，這對(duì)穩(wěn)定人們的緊張心理，或許能夠發(fā)揮難以替代的特殊作用。誠(chéng)然，在藍(lán)天白云下，呼吸著新鮮空氣，做些適合自己的健身運(yùn)動(dòng)，那是最好不過(guò)的，但大自然并不是總能配合，這也更顯示出保護(hù)環(huán)境和生態(tài)之必要，否則，連運(yùn)動(dòng)一番這樣的不高要求都難以滿足。

生活需要好的環(huán)境，運(yùn)動(dòng)是健康生活的內(nèi)容，也需要好環(huán)境。同時(shí)，生活需要好的態(tài)度和習(xí)慣，消極與懶惰相近，那可不是壞天氣造成的。體育鍛煉是生活質(zhì)量的體現(xiàn)，面對(duì)壞天氣以及各種困難，喜歡健身的人們總會(huì)有辦法解決，社會(huì)各界也總會(huì)有辦法解決，天氣不好不是放棄鍛煉的理由和借口。